🔊 Как «гореть», но не перегорать? 🔥 Итоги нашей встречи с психологом.
🔊 Как «гореть», но не перегорать? 🔥 Итоги нашей встречи с психологом. В детском саду состоялась очень важная и теплая встреча, посвященная нашему главному ресурсу — самим себе. Мы часто слышим, что родитель — это навсегда, но иногда внутренний аккумулятор садится на 0%. Как восстановиться, где искать вдохновение и силы на новые свершения? Об этом мы говорили с замечательным спикером — Ариной Владимировной Юкхо, руководителем центра «ЮКХО», практикующим психологом и гипнотерапевтом. 🤷🏼♀️Что было на встрече? Арина Владимировна поделилась профессиональными секретами поиска «внутреннего топлива». Мы разбирались: 🔹 Как распознать первые признаки эмоционального выгорания. 🔹 Где черпать энергию, когда кажется, что сил больше нет. 🔹 Как сохранять гармонию и баланс даже в самые напряженные будни. Главный вывод вечера: Забота о себе — это не эгоизм, а необходимость! Чтобы дать детям тепло и поддержку, нужно сначала наполнить собственный «бак». Эти 1,5 часа пролетели незаметно, но подарили нам не только новые знания, но и ценный опыт поддержки друг друга. Огромное спасибо всем, кто нашел время и пришел! И отдельная благодарность Арине Владимировне за профессионализм, чуткость и практические инструменты, которые мы теперь будем применять в жизни.