Цифровая гигиена — это набор привычек, правил и установок. Они помогают пользоваться те... — 5 февраля 2026 г. в 12:52:07.969
Цифровая гигиена — это набор привычек, правил и установок. Они помогают пользоваться техникой безопасно, эффективно и без лишнего стресса. А еще учат держать порядок в гаджетах, соцсетях, уведомлениях и потоках информации. К 2025 году появилось четкое определение: цифровая гигиена — это умение управлять вниманием, снижать нагрузку, фильтровать контент, соблюдать основы кибербезопасности и строить осознанные отношения с устройствами. Главная цель — сохранить психическое здоровье, защитить данные и снизить цифровой шум.
0 реакций