Бодрое дождливое субботнее утро с "5 вëрст"! — 1 августа 2026 г. в 10:27:58.474
Бодрое дождливое субботнее утро с "5 вëрст"! #5verstvsyasolsibiri Еженедельные бесплатные старты на 5 км с фиксацией времени проводятся каждую субботу в 9 утра в парке "Вся соль Сибири" в городе Усолье-Сибирское. Приглашаем всех желающих! vk.com/5verstvsyasolsibiri Что такое "5 вëрст"? "5 вёрст» — это бесплатные еженедельные физкультурные мероприятия, которые проводятся по субботам в городских парках по всей России. Участники самостоятельно преодолевают дистанцию 5 километров — бегом, шагом или на инвалидном кресле — в любом комфортном темпе. Основные характеристики 🏃♂️Формат. Это не легкоатлетические соревнования, а дружеские старты. Цель — привлечение к активному и здоровому образу жизни, создание сообщества единомышленников. ⏱️Фиксация результатов. Для зарегистрированных участников время преодоления дистанции фиксируется и оформляется в виде протокола. Чтобы попасть в протокол, нужно самостоятельно преодолеть дистанцию, получить на финише карточку позиции и отсканировать её у волонтёра вместе с личным QR-кодом. 👥Волонтёрская поддержка. Все мероприятия проводятся силами самих участников — волонтёров, которые занимаются информационным сопровождением, разметкой трассы, разминкой, хронометражем и публикацией результатов. Время старта. 9.00 Как принять участие 🩷Зарегистрироваться один раз на сайте проекта (5verst.ru). После регистрации участник получает QR-код, который нужно взять с собой на старт. 🩵Прийти в локацию ( в Усолье -Сибирском это озеро Молодёжное - сразу за Вечным огнем), в день мероприятия в указанное время. Перед стартом проводится краткий инструктаж новых участников: рассказывают об особенностях трассы, напоминают основные правила и отвечают на вопросы. 📌Правила для участников 👍Возраст. Зарегистрироваться может любой человек в возрасте от 4 лет. 5verst.ru 👍Дети. Дети до 11 лет должны находиться в сопровождении взрослых до, во время и после мероприятия. Дети 11–13 лет могут преодолеть дистанцию самостоятельно, но на старт должны прийти с взрослыми. 🔎Здоровье. Перед началом занятий физкультурой или спортом рекомендуется проконсультироваться с врачом. Дополнительные сведения Название. Пять вёрст составляют 5 км 334 м, но дистанция забегов серии — 5 км. Выбор названия связывают с национальной ориентированностью проекта, а также с тем, что протяжённость беговой разминки многими участниками примерно соответствует указанным 334 метрам. Официальный партнёр — РЖД. Проект поддерживается государственной программой «Спорт России». национальныепроекты.рф