#мероприятие
#мероприятие ✨ Когда взрослым хорошо - детям спокойно ✨ В нашем детском саду прошли сразу два важных события - и оба об одном: об эмоциях, о поддержке и о том, как важно слышать себя и другого. 👨👩👧 Сначала - встреча с родителями на семинаре-практикуме «Эмоции в детском саду». Мы начали с простого: каждый показал своё настроение… движением. Без слов. И оказалось, что за молчаливой «позой» можно было прочитать целую историю - усталость, радость, задумчивость, тревогу. Так мы плавно вошли в тему. Родители разделились на две группы: одна описывала, что чувствует в саду ребёнок, другая — что переживают мамы и папы. И знаете, что меня тронуло больше всего? Когда обе группы озвучили свои списки - они во многом совпали. Тревога, нежность, гордость, иногда обида… Мы все — и дети, и взрослые - живём в одном общем эмоциональном поле. А в конце мы передавали по кругу мяч и говорили одно слово - то, с которым уходим. «Тепло». «Понимание». «Доверие". Спасибо вам, дорогие родители, за открытость и доверие! 🌼 🌿 А затем — тренинг для наших педагогов «Мои чувства и мои ресурсы: искусство заботы о себе». Я сразу сказала важную вещь: «Сейчас мы не будем "работать" - это время для себя. Единственный эксперт по карте, которую вы видите, - это вы». Педагоги работали с метафорическими ассоциативными картами. Одна и та же картинка у кого-то вызывала радость, у кого-то — тревогу, у кого-то — "полет". И это было прекрасным напоминанием: наша реакция на мир зависит от того, что внутри нас. Самым сильным моментом стало упражнение «Чувства внутри меня». Каждый раскрашивал сердце цветами своих рабочих эмоций. И когда мы спросили: «Где больше — светлого или тёмного?» - в тишине повисла честность. Да, была и усталость, а иногда - огорчение. Но светлого оказалось больше! Радость, гордость за детей, вдохновение, нежность, удовлетворение… Именно эти чувства и держат нас. А в конце каждый унёс с собой маленький стикер-«якорь» - одно конкретное действие на 5–10 минут, которое поможет вернуться к себе. «Выпить кофе, глядя в окно, а не в телефон». «Сделать 5 глубоких вдохов перед сном». «Послушать одну любимую песню в машине»… 💛 А теперь — самое главное. Зачем всё это? Ради них. Ради наших воспитанников. Ребёнок не слушает наших слов. Он живёт нашим состоянием. Если мама утром тревожится - малыш это считает. Зато когда педагог наполнен светом и поддержкой, ребёнок заряжается этой энергией и готов к открытиям.💥 🌱 Спасибо всем, кто был с нами. Вы — удивительные. Открытые. Живые. И помните: забота о себе — это не эгоизм. Это фундамент, на котором стоит всё остальное. Ваш педагог-психолог💖