🛌 Вместо книги или спорта — смартфон. Вместо здорового сна — недосып и усталость. — 30 июня 2026 г. в 17:59:15.449

🛌 Вместо книги или спорта — смартфон. Вместо здорового сна — недосып и усталость.  Если ребёнок пропадает в телефоне, особенно по вечерам, это может привести к нарушению сна, хронической усталости и плохим оценкам. Сколько времени детям можно проводить с гаджетом без вреда для здоровья — читайте в карточках.