МБДОУ д/с "Богатырь" пгт.Зуя Белогорского района Республики Крым
Образование · 28 апреля 2026 г.
❗ПАМЯТКА ❗ — 28 апреля 2026 г. в 08:07:39.535
❗ПАМЯТКА ❗ 💐ВЕСНА БЕЗ ПРОСТУД: АЛГОРИТМ ЗАЩИТЫ😷 📌С приходом весны, на фоне неустойчивой погоды, перепадов температур и ослабления организма после зимы, традиционно регистрируется вторая волна подъема заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Вирусы по-прежнему активны, и риск заражения сохраняется. ❗☝️Чтобы защитить себя и своих близких, Министерство здравоохранения Смоленской области напоминает о простых, но эффективных мерах профилактики. 🧑⚕️🧑🔬Как защитить себя от гриппа и ОРВИ весной: ✅ Избегайте мест массового скопления людей. Если это невозможно, используйте медицинскую маску ✅ Соблюдайте «респираторный этикет»: - Старайтесь держаться на расстоянии не менее 1,5 метров от людей с признаками простуды (кашель, чихание). - При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками или локтевым сгибом (не ладонями!) ✅ Чаще мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. Пользуйтесь антисептическими средствами. ✅ Проветривайте помещения. Регулярно открывайте окна в доме и на работе на 10–15 минут. Сухой и теплый воздух способствует выживанию вирусов, влажный и прохладный — их гибели. ✅ Ведите здоровый образ жизни: - Полноценно питайтесь, включите в рацион овощи, фрукты, зелень (витамин С). - Пейте больше теплой жидкости (морсы, чай с лимоном, отвар шиповника). - Высыпайтесь и избегайте переутомления. ✅ Одевайтесь по погоде. Весенняя погода обманчива: переохлаждение снижает защитные силы организма. ♥️Берегите себя и будьте здоровы!💪