☝Современные дети лишены основ здорового детства! — 5 мая 2026 г. в 04:30:51.595
☝Современные дети лишены основ здорового детства! 👉Если мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми, нам надо проснуться и вернуться к основам. Ещё не поздно! Вот что вы должны делать как родитель: ❗Устанавливайте ограничения и помните, что вы — родитель ребёнка, а не его друг. ❗Обеспечьте детям то, что им нужно, а не то, что им хочется. Не бойтесь отказывать детям, если их желания расходятся с потребностями. ❗Давайте здоровую пищу и ограничивайте снеки. ❗Проводите час в день на природе. ❗Ежедневно устраивайте семейный ужин (завтрак). ❗Играйте в настольные игры. ❗Каждый день привлекайте ребёнка к делам (складывать бельё, убирать игрушки, развешивать бельё, разбирать сумки, накрывать на стол и т. д.). ❗Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время, не позволяйте брать в постель гаджеты. ❗Учите детей ответственности и независимости. ❗Не ограждайте детей от мелких неудач. Это учит их преодолевать жизненные препятствия. ❗Не складывайте и не носите за ребёнка ранец, не очищайте банан для 5-летки и пр. - учите их самостоятельности. ❗Не окружайте ребёнка постоянными развлечениями. ❗Не подсовывайте технику как лекарство от скуки (и не важно телефон это или байк). ❗Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в ресторане, в магазине. Пусть мозги ребёнка учатся самостоятельно разгонять «скуку». ❗Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребёнком. ❗Научите ребёнка справляться со злобой и раздражением - учите его узнавать, распознавать свои эмоции. ❗Учите ребёнка речевому этикету - это очень важно! ❗Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте, щекочите ребёнка, читайте ему, танцуйте, прыгайте и ползайте с ним вместе! Мы должны изменить своих детей, иначе получим целое поколение на таблетках! Ещё не поздно, но времени остаётся всё меньше… Автор: Виктория Прудэй