☀️ Минздрав России напомнил родителям, что полноценный отдых ребёнка – это не только ра... — 25 июня 2026 г. в 05:58:32.865

☀️ Минздрав России напомнил родителям, что полноценный отдых ребёнка – это не только развлечения, но и важная часть сохранения физического и эмоционального здоровья Специалисты отмечают: для качественного отдыха детям необходимы прогулки на природе, живое общение со сверстниками и близкими, а также совместное время с семьёй. Не менее важно соблюдать несколько простых правил: ▪️ обеспечить ребёнку полноценный сон; ▪️ по возможности сохранять привычный распорядок дня; ▪️ ежедневно проводить время на свежем воздухе; ▪️ чередовать активный отдых и спокойные занятия; ▪️ ограничивать время, проведённое за гаджетами. Летние каникулы – отличная возможность набраться сил, получить новые впечатления и провести больше времени с близкими 🙌