МБДОУ детский сад №1 "Остров детства" с. Ильинское Сахалинской области
Лайфстайл · 19 июня 2026 г.
📝 ЧЕК-ЛИСТ: Здоровые привычки в нашей семье! 👨👩👧👦✨Уважаемые родители! Чтобы зак... — 19 июня 2026 г. в 06:15:31.953
📝 ЧЕК-ЛИСТ: Здоровые привычки в нашей семье! 👨👩👧👦✨Уважаемые родители! Чтобы закрепить успехи нашего праздника здоровья, предлагаем вам вместе с детьми внедрить эти простые и полезные привычки дома. Распечатайте этот список или сохраните на телефон:☀️ Бодрое утро: Начинаем день с весёлой потягушки и короткой зарядки под любимую музыку! 🤸♂️🎶💧 Чистые ладошки: Обязательно моем руки с мылом после улицы, туалета и перед каждым приёмом пищи. 🧼🙌🍎 Правило тарелки: Каждый день съедаем хотя бы один свежий овощ и один любимый фрукт. 🥦🍇🪥 Зубной дозор: Чистим зубки два раза в день не меньше двух минут. 🦷⏱️🛏️ Сладкие сны: Ложимся спать в одно и то же время, предварительно проветрив комнату. 🌙💨