Памятка: как вести себя на солнце — 13 августа 2026 г. в 10:20:58.676
Памятка: как вести себя на солнце 1. Выбирайте правильное время. Самые опасные часы ☀️— с 12:00 до 16:00, когда ультрафиолетовые лучи наиболее активны. Старайтесь планировать прогулки, игры или пляж на утро (до 11:00) или вечер (после 16:00). 2. Защищайте кожу. Наносите солнцезащитный крем за 15–20 минут до выхода на улицу. Наносите крем обильно на все открытые участки: лицо, уши, шею, руки, ноги. Обновляйте защиту каждые 1,5–2 часа, а также сразу после купания или вытирания полотенцем — даже если крем заявлен как водостойкий. 3. Подберите правильную одежду и аксессуары. Носите лёгкую одежду светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лён) — она хорошо проветривается и отражает часть лучей. Обязательно наденьте головной убор с широкими полями (не менее 7 см) — он защитит не только макушку, но и лицо, шею, уши. #ОбразованиеМорозовскогоРайона #Детскийсад1РомашкаМорозовск #НацпроектМолодежьиДети #ГодДошкольногоОбразования #ГДОРостовскаяОбласть