МОЙТЕ РУКИ ПЕРЕД ЕДОЙ: КАК И ЗАЧЕМ — 31 июля 2026 г. в 06:18:12.434
МОЙТЕ РУКИ ПЕРЕД ЕДОЙ: КАК И ЗАЧЕМ Мыть руки перед едой важно, чтобы предотвратить попадание болезнетворных микроорганизмов в организм. На руках могут скапливаться бактерии, вирусы, простейшие и яйца гельминтов (паразитических червей) после контакта с загрязнёнными поверхностями (дверные ручки, поручни, кнопки лифта, деньги, компьютерная мышь), посещения общественных мест, контакта с животными, работы с почвой или растениями. Некоторые причины, почему это необходимо: · Риск передачи инфекций. Через немытые руки в организм могут попасть возбудители различных заболеваний, включая дизентерию, гепатит А, брюшной тиф, норо- и ротавирусные инфекции, сальмонеллёз, стафилококк, ботулотоксины, а также паразитарные инфекции (например, энтеробиоз — заражение острицами). · Снижение риска кишечных инфекций. Мытьё рук перед едой помогает снизить уровень кишечных заболеваний. · Профилактика респираторных инфекций. Грязные руки могут переносить возбудителей ОРВИ на слизистые оболочки глаз, носа или рта. Пренебрегая правилами гигиены рук, легко подхватить сальмонеллу, стафилококк, ботулотоксины, ротавирусы и других возбудителей пищевых инфекций. Симптомы отравления проявляются как сразу после еды, так и спустя несколько часов или даже дней. Чаще всего это тошнота, рвота, головная боль, диарея и боли в животе. В более тяжелых случаях отмечаются лихорадка, бред, судороги, затемнение сознания. Если своевременно не обратиться за медицинской помощью, исход может быть трагичным. В среднем за год происходит более 300 вспышек инфекционных заболеваний из-за немытых рук, при этом более 85% пострадавших в этих вспышках – дети. Как правильно мыть руки? · Снимите украшения, закатайте рукава. · Смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла. · Тщательно намыливайте руки в течение не менее 20 секунд. · Обильно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло. · Просушите руки. Сушка рук имеет важное значение – руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим полотенцем. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли. Когда вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы открыть и закрыть дверь в туалетную комнату и нажать на кнопку сливного бачка. Когда мыть руки? До: · приготовления еды; · приема пищи; · надевания контактных линз и нанесения макияжа; · прикосновения к области инфекции кожи, ранам и другим поврежденным кожным покровам; · проведения манипуляций медицинского характера. После: · приготовления еды; · обработки загрязненного белья; · ухода за больными; · уборки и работы по дому и в саду; · кашля, чихания или рвоты; · контакта с домашними и любыми другими животными; · работы, учебы, пребывания на открытом воздухе и в общественных помещениях; · занятий спортом; · прикосновения к области инфекции кожи и кожных ран; · посещения туалета; · контакта с деньгами; · работы за компьютером и другой оргтехникой; · поездки в общественном транспорте. Мойте руки и будьте здоровы!