☀️В чём польза кабачков?
☀️В чём польза кабачков? Продолжаем нашу сезонную рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем об уникальных свойствах овоща, который имеет нежный вкус. Он идеально подходит для приготовления икры, супов, рагу, запеканок, салатов и даже сладкой выпечки. Кабачки полезны, потому что: 🔶поддерживают здоровье сердца и сосудов благодаря содержанию калия 🔶укрепляют иммунитет за счёт наличия витамина С 🔶способствуют пищеварению 🔶предотвращают анемию благодаря наличию железа 🔶лютеин и зеаксантин накапливаются в сетчатке и помогают замедлить возрастное снижение зрения 🔶витамины группы B помогают справляться со стрессом 👆Овощ может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. В случае возникновения жалоб после его употребления, нужно обязательно обратиться к врачу.