🎉 16 октября — Всемирный день здорового питания!
🎉 16 октября — Всемирный день здорового питания! Дорогие родители, сегодня отличный повод поговорить о том, что лежит в основе здоровья нашего малыша — о еде 🍽️ Знаете ли вы, что именно в дошкольном возрасте формируются пищевые привычки, которые останутся с ребёнком на долгие годы? И наша с вами задача — помочь ему познакомиться с разными продуктами, научиться слушать свой организм и получать удовольствие от полезной еды 💚 📌 Что важно знать: 🥦 Рацион должен быть разнообразным — овощи, фрукты, крупы, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи и конечно, вода 💧 ⏰ Соблюдаем режим питания — завтрак, обед, полдник и ужин в одно и то же время. Так организм работает как часы! 👩🍳 Готовим просто и вкусно — в карточках мы собрали рецепты, которые понравятся даже самым привередливым малышам. ➡️ Листайте карусель — там вся полезная информация, инфографика и рецепты! Мы в Вконтакте👈🥗