МД

МБДОУ "ДЕТСКИЙ САД № 11 КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА" Г. ВОРКУТЫ

Школы и вузы · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

❄️ Ноябрьский лёд: шаг — и уже опасно! Учимся ходить по гололёду без травм!

❄️ Ноябрьский лёд: шаг — и уже опасно! Учимся ходить по гололёду без травм! 💭 Внимание и осторожность — главные принципы поведения в такую погоду! Не рискуйте здоровьем — соблюдайте простые правила, чтобы не поскользнуться и не получить травму. 🚶 Передвигаясь по скользкой улице, не спешите и избегайте резких движений. Постоянно смотрите под ноги, а если нужно осмотреться — остановитесь, не делайте этого на ходу. 💪 Держите ноги слегка расслабленными и чуть согнутыми в коленях, корпус немного наклоните вперёд — так вы лучше сохраните равновесие. 🙅 Не держите руки в карманах: в момент падения времени на то, чтобы их вынуть и ухватиться за опору, просто не будет. Руки должны быть свободными. 🛣️ Переходя дорогу, будьте предельно внимательны и переходите только по пешеходному переходу. В гололёд тормозной путь автомобиля увеличивается — водителю сложнее остановиться. 🪜 Особую опасность представляют ступеньки. Если нужно спуститься по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки — при потере равновесия это поможет съехать вниз максимально аккуратно. 👟 Подготовьте малоскользящую обувь. Можно прикрепить на каблуки металлические набойки или поролон, на сухую подошву наклеить лейкопластырь или изоляционную ленту (крест‑накрест или лесенкой), перед выходом наступить в песок или натереть подошву наждачной бумагой. 💥 Если всё‑таки поскользнулись — сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, избегайте падения навзничь, а в момент касания земли сделайте перекат — это поможет смягчить удар. Берегите себя! 💛 #безопасность11 #БРК #РКоми