В детском саду № 114 развернулась настоящая летняя история. Под чутким руководством вос... — 31 июля 2026 г. в 09:24:04.166
В детском саду № 114 развернулась настоящая летняя история. Под чутким руководством воспитателя дошколята с большим интересом ухаживают за своей грядкой, где созревает кукуруза. Каждый день ребята берут на себя важную миссию: поливают водой, рыхлят землю, чтобы корням было легче дышать, рассматривают молодые початки, которые уже начинают формироваться. Чем полезна «царица полей» для детского организма? Пока урожай только зреет, самое время узнать, почему варёный початок кукурузы так любят и взрослые, и дети. Этот солнечный овощ — настоящий кладезь полезных веществ. Кукуруза богата витаминами группы B (B1, B2, PP/B9), а также витаминами A и E. - Витамины группы B играют ключевую роль в формировании скелета и мышц, укрепляют нервную систему и способствуют умственному развитию ребёнка. - Витамин А важен для зрения, особенно в сумерках, а его растительные «помощники» лютеин и зеаксантин поддерживают здоровье глаз. - Витамин Е является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от повреждений. Помимо витаминов, в каждом золотистом зёрнышке содержатся калий, магний, фосфор, железо и кальций. - Углеводы дают быструю энергию для активных игр и улучшают работу мозга. - Кальций и фосфор работают в команде, делая кости и суставы крепкими. - Клетчатка помогает наладить пищеварение и мягко очищает кишечник. Важный плюс для родителей: кукуруза относится к гипоаллергенным продуктам, так как не содержит глютена. #детскийсад114 #урожай #летовсаду #полезныйпродукт