Россиянам рассказали, как уберечь ребенка от перегрева в жару. — 17 июня 2026 г. в 04:44:17.311
Россиянам рассказали, как уберечь ребенка от перегрева в жару. 🔹Рекомендуется планировать прогулки с детьми в жаркую погоду на утренние часы до 11:00, исключая пребывание на улице с 12:00 до 16:00 🔹Для прогулок следует выбирать одежду из легких и натуральных тканей свободного кроя, обязательно ношение головного убора, также необходимо брать с собой воду и больше пить 🔹Рацион питания ребенка должен включать свежие овощи, фрукты, отварные или приготовленные на пару блюда, при этом рекомендуется исключить жареную и жирную пищу