💫«Слепи своё спокойствие: антистресс‑практикум для педагогов»
💫«Слепи своё спокойствие: антистресс‑практикум для педагогов» В рамках Недели психологического здоровья психологи нашего детского сада организовали практико-ориентированное мероприятие для педагогов. Цель — дать инструменты саморегуляции и пространство для эмоциональной разгрузки. Что было в программе: 🌷 Рефлексивный круг: про чувства, триггеры и личные опоры. 🎨 Арт-практика: лепка из теста и роспись гуашью — способ снизить напряжение через тактильные ощущения и творчество. ☕ Неформальное общение за чаем — важная часть восстановления ресурса. Практика показала: простые, «ручные» техники отлично снимают острое напряжение и помогают вернуться в состояние устойчивости💛
57 просмотров