Памятка "Берегись солнечного и теплового удара!" — 10 июня 2026 г. в 16:09:27.903

Памятка "Берегись солнечного и теплового удара!" Солнце — друг, но осторожность прежде всего! ☀️ Гуляйте с 8:00 до 11:00 и после 16:00. В пик жары (11:00–16:00) лучше быть дома или в тени. Панама и светлая «дышащая» одежда — ваши помощники! Пусть ребёнок пьёт воду каждые 20–30 минут (не газировку!). Как понять, что перегрев? 😓 Ребёнок вялый, капризный, у него красное лицо, тошнота или высокая температура? Срочно в тень! Снимите лишнее, оберните тело влажной пелёнкой, поите маленькими глотками. Нет улучшений — звоните 103. Что нельзя делать 🚫 Оставлять малыша в машине! Это смертельно опасно. Не закутывайте в мокрые простыни надолго и не давайте жаропонижающие при тепловом ударе — они бесполезны. Берегите себя и своих маленьких исследователей! ❤️