Уважаемые родители! ❤️
Уважаемые родители! ❤️ Здоровье детей — наша общая забота. По рекомендациям Роспотребнадзора мы подготовили памятку, как защитить ребят от вирусов в осенне-зимний сезон. Главные правила. Утренний фильтр дома 🏠. Честно осматривайте ребенка перед садом (температура, горло, насморк). Оставляйте малыша дома при первых же признаках недомогания или вялости. Одевайте строго по погоде, избегая перегрева и переохлаждения. Гигиена рук. 🧼 Научите мыть руки с мылом 20 секунд после прогулки и туалета. Положите в шкафчик влажные салфетки или антисептик для использования перед едой. Дыхание через нос . 👃Это естественный барьер от микробов. Приучайте дышать носом на улице и промывайте его солевым раствором после людных мест. Чистота в шкафчике . ✨Регулярно проверяйте карманы одежды. У каждого ребенка должны быть свои подписанные расческа и полотенце. Для малышей обязателен сменный комплект одежды. Режим сна . 😴 Уставший ребенок легко подхватывает инфекцию. Дошкольнику необходимо спать 10–12 часов ночью плюс дневной сон. Питание и вода . 🍎🥛 Больше овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Давайте ребенку с собой индивидуальную бутылочку с водой — она разжижает слизь и помогает выводить токсины. Микроклимат дома️. Проветривайте комнаты утром и перед сном, поддерживайте влажность 40–60%, чтобы не пересушивать слизистые. Врачебная помощь . 👩⚕️При первых признаках ОРВИ оставайтесь дома и вызывайте педиатра. Не водите ребенка в сад «на авось» и никогда не давайте антибиотики без назначения врача. Возвращение в сад . 📋После болезни дайте организму 2–3 дня на восстановление сил до похода в коллектив. Обязательно возвращайтесь только со справкой от педиатра об отсутствии контактов с инфекцией. Когда эти правила соблюдает вся группа, вспышки заболеваний гасятся в самом начале. Давайте будем здоровыми вместе! Ваше внимание к утреннему фильтру — лучший подарок для благополучия всей нашей детсадовской семьи. #ДетскийСад #ЗдоровьеДетей