🦠 Почему летом тоже встречается ОРВИ? Ведь на улице тепло и условий для простуды нет. — 30 мая 2026 г. в 14:22:54.418
🦠 Почему летом тоже встречается ОРВИ? Ведь на улице тепло и условий для простуды нет. На самом деле, респираторные вирусы жизнеспособны круглый год, поэтому ни весна, ни лето не защитят от возможной встречи с ними. А может это сезонная аллергия? Возможно. Но стоит помнить, что аллергическая реакция усиливается на улице, при контакте с пыльцой, а в помещении самочувствие улучшается. При ОРВИ насморк продолжается и на улице, и в помещении, может сопровождаться подъемом температуры и обычно проходит в течение 7-10 дней. Не забывайте о мерах профилактики круглый год! 🔺 Мойте руки с мылом, с собой носите антисептическое средство или влажные салфетки для рук. 🔺 Больше гуляйте, двигайтесь, будьте физически активными. 🔺 Пейте больше воды, летом и так необходимо увеличить объём выпиваемой жидкости. 🔺 Питайтесь правильно: употребляйте в пищу сезонные ягоды и фрукты, они богаты витаминами. 🔺 Не забывайте про полноценный сон, он важен и в отпуске. 🔺 Осторожнее с кондиционером: не направляйте поток ледяного воздуха на себя, устанавливайте температуру не ниже 21 градуса. 🔺 Не купайтесь в холодной воде: рекомендуемая температура воды для взрослых не ниже 18 градусов, для детей — не ниже 22. 🔺 Не распространяйте инфекцию. Не пренебрегайте лечением, летом и зимой с одинаковой вероятностью могут развиться бактериальные осложнения, например, пневмония, отит, гайморит. ⚠️ Если симптомы заболевания усиливаются, появляются новые, температура долго не спадает или снова поднялась – обратитесь к врачу. Будьте внимательны к своему здоровью круглый год!