Всемирный день кардиолога отмечается 6️⃣ июля — 6 июля 2026 г. в 05:14:46.222

Всемирный день кардиолога отмечается 6️⃣ июля Кардиологи играют ключевую роль в сохранении здоровья населения, так как сердечно-сосудистые заболевания остаются одними из самых распространённых в мире и часто становятся причиной преждевременной смерти. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от таких заболеваний умирают около 18 млн человек. Чтобы снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов, рекомендуется: ✅придерживаться правильного питания с ограничением соли, животных жиров и сахара; ✅вести регулярную умеренную физическую активность (например, ходить не менее 30 минут в день); ✅контролировать вес и уровень сахара в крови; ✅отказаться от курения и злоупотребления алкоголем; ✅управлять стрессом и обеспечивать полноценный сон. Своевременное обращение к кардиологу и выполнение профилактических рекомендаций значительно снижают вероятность инфаркта, инсульта и других осложнений. #Уфа_НИМЦ