Гимнастика после сна, как компонент здоровьесберегающей технологии, в последние десятил... — 8 апреля 2026 г. в 07:36:57.184
Гимнастика после сна, как компонент здоровьесберегающей технологии, в последние десятилетия приобрела особую актуальность. Основная цель гимнастики после дневного сна - поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений, сохранить и укрепить здоровье дошкольников. Воспитанники старшей группы 3 "Почемучки" с большим удовольствием ежедневно после тихого часа выполняют бодрящую гимнастику и комплекс закаливающих процедур. Выполняя гимнастику в постели (потягивание, поднимание и опускание рук и ног, элементы самомассажа, пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз), дети постепенно переходят к пробежкам по массажным дорожкам и к корригирующей ходьбе с целью профилактики нарушений осанки и плоскостопия. И заканчивают комплексом упражнений дыхательной гимнастики с целью укрепления иммунитета. Гимнастика после дневного сна создаёт положительный эмоциональный настрой у детей, развивает двигательную моторику, воображение, воспитывает привычку к здоровому образу жизни. #детскийсад174#дошкольныймиргородачебоксары #образование21