✅Уважаемые родители! — 4 мая 2026 г. в 09:17:40.685
✅Уважаемые родители! 🏡На этой неделе в нашем детском саду проходит Неделя психологии, и мы говорим с детьми о самом важном – о том как дружить, мириться и не ссориться. Но никакие занятия в саду не дадут такого результата, как тёплая и спокойная атмосфера дома. Потому что ребёнок учиться выражать эмоции не по инструкции, а глядя на вас. 🧐Почему учить выражать эмоции нужно именно в семье? Потому что вы главные люди в жизни ребёнка. Он смотрит, как вы говорите «спасибо» и «извините», как вы спорите и миритесь, как вы справляетесь со своей усталостью и злостью. Если при ребёнке вы можете сказать: «Я сейчас злюсь и мне надо подышать, чтобы успокоится», - это лучший урок. Если вы кричите – ребёнок запоминает крик. ☝️Эмоции не исчезают от запретов. Запретить злиться нельзя. Можно только научить говорить о своих чувствах, а не драться, не кусаться и не падать на пол. ✅Что вы можете сделать уже сегодня? ✅1. Называйте чувства ребёнка словами. Когда малыш плачет, вместо «хватит» попробуйте сказать: «Тебе грустно», «Тебя обидели», «Ты злишься». Ребёнок, который слышит название своей эмоции, постепенно запоминает её и в следующий раз скажет сам: «Я обижен», «Я боюсь». А значит - не ударит и не укусит. ✅2. Покажите, что злиться – нормально, а драться – нет. Можно ввести простое семейное правило: «Злиться разрешается. Бить – нельзя». И показать, что делать, если внутри бурлят эмоции. Вариантов много: топнуть ногой, сжать кулаки, порвать ненужную бумагу, уйти в другую комнату на минутку. ✅3. Будьте живым примером. Дети почти не слушают наши наставления. Они смотрят на наши поступки. Если вы сами умеете говорить «я устала и злюсь, сейчас выпью воды и станет легче» - ребёнок впитает это как норму. Если вы кричите – он запомнит только крик. ✅4. Не учите, когда эмоций много. Когда ребёнок уже плачет и кричит, его мозг не воспринимает слова. В этот момент просто будьте рядом. Сядьте, обнимите, помолчите. А обсуждать и объяснять будете потом, когда все успокоятся. ✅5. Играйте дома в эмоции. Это просто и эффективно. Показывайте друг другу лицом радость, грусть, удивление, злость. Рисуйте чувства. Или по очереди заканчивайте фразу «Мне радостно, когда…» или «Мне грустно, когда…». Такие игры сближают и учат ребёнка понимать себя. И самое главное: 🤗Ваш ребёнок не станет спокойным от запретов. Он станет спокойным от того, что его чувства принимают, не стыдят и не отвергают. И лучшая школа для этого – ваша семья. Тёплая, любящая, где можно и грустить, и злиться, и мириться.🥰