АДАПТАЦИЯ - это не только про ребенка, но и про взрослых. — 29 июля 2026 г. в 11:12:46.822
АДАПТАЦИЯ - это не только про ребенка, но и про взрослых. 💁♀️ Когда малыш идет в сад, вся тревога направлена на него: - "Почему плачет?" - "Почему не ест?" - "Почему плохо спит?". Я, как психолог, хочу напомнить: адаптацию проходит не только малыш, а вся семья. 💁♀️Ваша тревога и чувство вины («бросаю его одного») - это нормально. Но помните: ребенок - это ваше зеркало. Если мама транслирует панику, ребенок считывает Ваши эмоции: "Это опасно!". 💁♀️Как помочь себе и малышу? ✅ Станьте "СКАЛОЙ". Ребенку можно плакать и капризничать, это его способ справиться со стрессом. Но вы должны оставаться спокойным и предсказуемым взрослым. Ваше спокойствие - главная опора малыша. ✅ Признавайте чувства. Не говорите: "Не плачь, ты же большой". Скажите: "Я вижу, что тебе грустно. Это правда непросто. Но я обязательно приду". Это дает ребенку право на эмоции, а Вы принимаете ребенка таким, какой он есть. ✅ Создайте ритуалы. Короткое, теплое прощание без долгих "прощаний у двери" снижает уровень стресса. ✅ Дайте "МОСТИК" из дома. Любимая игрушка (без фанатизма с размерами), небольшой предмет или, например, мамин платочек помогут почувствовать связь с домом в первые дни пребывания в группе, когда Вас нет рядом с ребёнком. 💁♀️Главное: Не сравнивайте своего ребёнка с другими, его поведение в группе. У каждого свой темп. Дайте малышу (и, прежде всего, СЕБЕ!) время. #ЗаметкиПсихолога #Адаптация #ДетскийСадРадуга педагог-психолог Н.В. Липовцева