Вот несколько рекомендаций, которые помогут избежать обморожения:

Вот несколько рекомендаций, которые помогут избежать обморожения: Носите свободную одежду, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию крови. Предпочтительно одеваться в несколько слоёв, оставляя между ними воздушные прослойки, которые сохраняют тепло. Выбирайте удобную и не тесную обувь. Например, шерстяные носки — отличный вариант. Надевайте варежки, шарф и шапку, выходя на улицу. Варежки должны быть из влагоотталкивающего и непродуваемого материала с мехом внутри. Избегайте металлических украшений, таких как кольца и серьги. Металл охлаждается быстрее тела, а кольца могут затруднять кровообращение. Прячьтесь от ветра, так как вероятность обморожения на ветру значительно выше. Каждые 20–30 минут забегайте в обогреваемое помещение на 5–10 минут, чтобы согреться и осмотреть себя. Не допускайте повторного охлаждения обмороженного места, так как это может привести к более серьёзным повреждениям кожи.