🥗 Правильное питание для дошкольников — 19 мая 2026 г. в 12:22:48.927
🥗 Правильное питание для дошкольников Уважаемые родители! 👨👩👧👦 В рамках федерального проекта Роспотребнадзора «Санитарный щит — безопасность для здоровья» и стратегии «Санпросвет» напоминаем: здоровая еда — это энергия, хорошая учёба и отличное настроение для вашего малыша! 💪😊 Основные советы: - ✅ Режим питания. Приучайте ребёнка есть в одно и то же время, не пропускайте завтрак. - 🥣 Завтрак — обязательно. Утром предлагайте каши, яйца, творог или цельнозерновой хлеб. - 🍎 Больше овощей и фруктов. Включайте их в каждый приём пищи. - 🥛 Пейте воду. Замените газировку и соки из пакетов на чистую воду. - 🍕 Ограничьте фастфуд и сладости. Позволяйте их редко и в небольших количествах. - 🍽️ Не переедайте. Следите, чтобы ребёнок ел небольшими порциями и тщательно пережёвывал пищу. Заботьтесь о рационе своего дошкольника — это залог его здоровья и успехов! 🌟 #ЗдоровоеПитание #ДетскоеПитание #Родителям #СоветыРоспотребнадзора #Семья #ЗОЖ