На этой неделе прошли физкультурные занятия в подготовительных к школе группах, посвящё...
На этой неделе прошли физкультурные занятия в подготовительных к школе группах, посвящённые упражнениям на гимнастической скамейке. Ребята отрабатывали: 🔹 Из исходного положения сидя — разведение рук в стороны и к плечам; 🔹 Наклоны вправо-влево и вниз с отведёнными руками (сидя, ноги врозь); 🔹 Элементы степ-аэробики — заход на скамейку и спуск с неё и другие; 🔹 Прыжки вдоль скамейки с опорой на руки (отталкиваясь двумя ногами справа-слева); 🔹 Спрыгивание со скамейки: подъём на носочки, замах и приземление на переднюю часть стопы. Затем — весёлые игры с мячом: «Охотник и утки» (два ведущих выбивали «уток» по ногам мячиком — задорно и активно!). В конце - попытки попасть теннисным мячом в вертикальную мишень. Заряд бодрости, отработка координации и море эмоций — отличное завершение занятия! 💪😊