Зарядка для ножек с пользой и улыбкой! 👣 — 18 августа 2026 г. в 00:30:00.415
Зарядка для ножек с пользой и улыбкой! 👣 Сегодня дети старшей группы № 11 снова с удовольствием позаботились о своём здоровье. Начали с разминки: делали перекаты с пятки на носок — это отлично тренирует голеностоп и готовит стопы к нагрузке. 🦶 Потом уселись на стульчики и вращали ступнями влево-вправо — такие движения делают суставы подвижнее и улучшают кровообращение. 🔄 Главным весельем стала игра «Собери сокровища»! Дети пальчиками ног поднимали мелкие игрушки и аккуратно перекладывали их в тарелку. Это непросто, но очень увлекательно! 😄 Такое упражнение укрепляет мышцы стопы, развивает мелкую моторику и является отличной профилактикой плоскостопия. А ходьба по массажным коврикам дополнила занятие — каждый шаг по неровной поверхности стимулирует важные биологически активные точки, которые отвечают за бодрость и здоровье всего организма. 💪 Зарядились энергией, укрепили ножки и отлично повеселились!