☀️ Аномальная жара на Урале: как пережить неделю в +38°C — 24 июля 2026 г. в 09:45:41.587
☀️ Аномальная жара на Урале: как пережить неделю в +38°C Свердловскую область накрывает настоящая летняя волна — с 24 по 29 июля температура поднимется до экстремальных +37...+38 градусов! По данным Уральского Гидрометцентра, это превышение нормы на 7–8 градусов. В Екатеринбурге пик жары придётся на воскресенье — до +36°C ☝ Правила выживания в зной: Время и тень: Избегайте улицы с 11:00 до 16:00 — часы максимальной солнечной активности. Если выход необходим, передвигайтесь по теневой стороне, каждые 15 минут заходите в прохладное помещение. Одежда щит: Только лён и хлопок светлых тонов. Головной убор обязателен — перегрев затылка напрямую бьёт по сосудам головного мозга. Открытая обувь без задников опасна — асфальт раскаляется до +60°C. Водный баланс: До 3,5 литров воды в день мелкими глотками. Никакого алкоголя и кофеина — они крадут влагу из организма. Добавьте щепотку соли или дольку лимона для электролитов. Тревожные симптомы теплового удара: 🔴 Сухая горячая кожа (без пота) 🔴 Спутанность сознания, головокружение 🔴 Температура выше 40°C 🔴 Судороги, потеря сознания При этих признаках немедленно звоните 112! До приезда скорой перенесите пострадавшего в тень, снимите одежду, прикладывайте холод к шее, подмышкам и паху. Берегите себя и близких — особенно детей и пожилых людей. Жара отступит только к началу августа!☀ #МБДОУдетскийсад424 #Аномальнаяжара #Лето2026