Почему возникает утомляемость у дошкольника? — 8 мая 2026 г. в 08:43:57.911
Почему возникает утомляемость у дошкольника? Утомление возникает и при умственной, и при физической нагрузке, когда она превышает норму обычного и комфортного для организма воздействия на нервную систему человека. Признаки утомляемости ребенка-дошкольника Вас должно насторожить: плач «без причины»; резкие эмоциональные всплески; агрессия на обычные действия; повышенная отвлекаемость, частная смена позы; неловкие и неуклюжие движения рук и ног: часто запинывается, постукивает ногами, из рук всё время выпадают предметы и т.п.; неприятная мимика — напряженное лицо, кривляния; частая зевота, начинает тереть глаза; общая вялость на фоне спада настроения. Как предотвратить утомляемость детей? -соблюдать режим дня -качественный рацион питания -ежедневные прогулки на свежем воздухе -чередовать умственные и физические нагрузки -дозируйте доступ к гаджетам На что следует обратить внимание? Если утомление длится более двух недель, у ребенка появились темные круги под глазами, он испытывает трудности засыпания или же, наоборот, сон очень долгий и частый, то необходимо обратиться к детскому психологу или терапевту.