Лето — время не только ярких красок и долгих прогулок, но и серьёзной нагрузки для наши... — 28 июля 2026 г. в 04:41:05.559
Лето — время не только ярких красок и долгих прогулок, но и серьёзной нагрузки для наших педагогов. Интенсивный ритм работы, постоянная эмоциональная вовлечённость и ответственность могут приводить к усталости и даже эмоциональному выгоранию. Мы очень ценим труд наших воспитателей и заботимся об их психологическом благополучии! Сегодня у нас прошло важное и очень нужное мероприятие: педагог‑психолог Корнилова Н.Ю.провела тренинг «Профилактика эмоционального выгорания педагогов» в сенсорной комнате для наших сотрудников. Это особое пространство, где можно на время отключиться от суеты, прислушаться к себе и по-настоящему отдохнуть. Цель тренинга: снять психоэмоциональное напряжение и мышечные зажимы; А задачи, которые мы ставили перед собой, звучали так: * нормализовать эмоциональное состояние педагогов; * создать оптимальные условия для психофизиологической релаксации. * познакомить педагогов с понятием эмоционального выгорания и его признаками; *освоить практические навыки саморегуляции — работу с дыханием, мышечную релаксацию, элементы визуализации; *активизировать внутренние ресурсы, чтобы помочь коллегам восстановить силы и ясность ума. В ходе занятия педагоги не только узнали о том, как распознать первые признаки выгорания, но и попробовали на практике простые и эффективные техники самопомощи. Мягкое освещение, успокаивающие звуки, удобное пространство и специально подобранные упражнения помогли каждому немного замедлиться, почувствовать опору и вернуть себе внутренний баланс. Мы уверены, что такие встречи — важная часть поддержки нашего коллектива. Ведь когда педагог чувствует себя спокойно и уверенно, он может дарить детям ещё больше тепла, внимания и радости! #ГодДошкольногоОбразования #ГДОБашкортостан