Основные этапы закаливания, с чего начинать: — 27 апреля 2026 г. в 15:34:31.377

Основные этапы закаливания, с чего начинать: 💪 зарядка, 🛁 воздушные и водные ванны, 🥕 правильное питание, 🚶 прогулки на свежем воздухе, 🏃‍♀️ активный образ жизни. 1–3 года. Закаливание детей раннего возраста также рекомендуется начинать с воздушных ванн, позволяя им побегать дома голеньким. После можно переходить к умыванию, общему обтиранию, обливанию водой. 4–6 лет. При закаливании ребенка 4 года и старше можно проводить весь комплекс процедур. Предпочтительнее воздушные ванны — прогулки, зарядка на свежем воздухе, обливания водой.