МБДОУ "Детский сад №7 "Золотая рыбка" город Менделеевск
Лайфстайл · 22 апреля 2026 г.
Спокойный родитель: с чего начинается внутренняя гармония — 22 апреля 2026 г. в 11:30:36.408
Спокойный родитель: с чего начинается внутренняя гармония Тоже чувствуете, что гонка за идеалом утомляет, многозадачность выматывает, тревога мешает радоваться простым вещам? Вы не одни: всё больше людей по всему миру выбирают философию слоуливинга — осознанное замедление, фокус на значимом и отказ от лишнего. Мы поговорили с психологом, работающим с тревогой, Ириной Малашиной, чтобы разобраться: ▫Откуда берётся внутренний разлад и почему мы сами подпитываем стресс. ▫Как отличить важное от навязанного и перестать распыляться. ▫Где взять рабочие приёмы, чтобы вернуть себе спокойствие и концентрацию. Читать статью #психология_ру
197 просмотров