#ГидПоЖелезу: как правильно пользоваться уличными тренажёрами
#ГидПоЖелезу: как правильно пользоваться уличными тренажёрами В нашей новой рубрике вместе с мастером спорта по спортивному ориентированию Тарасом Масловым будем разбираться, как устроены тренажёры на городских спортивных площадках, для чего они предназначены и как выполнять упражнения правильно. В этом году во Владивостоке появились новые пространства для занятий спортом. В каждом выпуске покажем одну из площадок и подробно разберём установленное там оборудование. Перед тренировкой — несколько простых правил: 🔹 тренажёры предназначены для взрослых и подростков старше 14 лет; 🔹 не оставляйте маленьких детей на площадке без присмотра; 🔹 используйте оборудование только по назначению и относитесь к нему бережно; 🔹 выбирайте нагрузку с учётом своей физической подготовки. А о правильной технике и особенностях каждого тренажёра расскажем в наших роликах. 📍 Первый выпуск снимаем на новой спортивной площадке на аллее в районе Кирова, 5–9. 💪 Смотрим, разбираемся и тренируемся правильно! #СпортВладивостока #ВладивостокСпортивный