С 28 сентября по 4 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу! ❤️
С 28 сентября по 4 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу! ❤️ Давайте подарим нашему главному мотору немного заботы: ✔Движение — хотя бы 30 минут ходьбы в день. ✔Питание — больше овощей, рыбы и меньше соли с сахаром. ✔Сон — не менее 7 часов для полноценного восстановления. ✔Отказ от вредных привычек — лучший подарок вашим сосудам. Прислушивайтесь к себе. Ваше сердце скажет спасибо! 🩺
51 просмотров