Лето в Ростовской области традиционно сопровождается высокими температурами. В этот пер... — 16 июля 2026 г. в 09:51:47.831
Лето в Ростовской области традиционно сопровождается высокими температурами. В этот период существует риск перегреться и получить тепловой удар. Симптомы теплового удара: * сильная головная боль и сухость во рту; * слабость, головокружение и тошнота; * учащенный пульс и дыхание; * повышенная температура тела. Как избежать теплового удара? * используйте крем с солнцезащитным фактором; * не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды; * носите одежду из натуральных тканей и головные уборы; * соблюдайте питьевой режим. Первая помощь при тепловом ударе: * перенесите пострадавшего в прохладное место; * уложите на спину и обеспечьте доступ свежего воздуха; * дайте выпить крепкого чая или холодной воды; * положите на голову холодный компресс; * в тяжелом случае доставьте пострадавшего к врачу или вызовите скорую.