КАК СПАСТИСЬ ОТ ЖАРЫ — 2 июля 2026 г. в 05:59:51.750
КАК СПАСТИСЬ ОТ ЖАРЫ ☀️ Надевайте детям лёгкие головные уборы — панамы, кепки: они защищают от солнца. 👕 Выбирайте свободную одежду из натуральных тканей светлых оттенков. 💧 Следите за питьевым режимом: предлагайте воду каждые 20–30 минут. 🌳 Гуляйте в тени, избегайте прямых солнечных лучей. ⏰ Перенесите активные игры на утро или вечер — в полдень солнце самое жаркое. 💨 Проветривайте помещения, используйте шторы и жалюзи для защиты от зноя. ❗ При любых признаках перегрева сразу обращайтесь к медработнику. 💛Берегите себя и малышей!
85 просмотров