Витамины играют ключевую роль в физическом росте и умственном развитии ребенка. Они дел... — 24 июня 2026 г. в 11:24:09.691
Витамины играют ключевую роль в физическом росте и умственном развитии ребенка. Они делятся на жирорастворимые (A, D, E, K) и водорастворимые (C и группа B). Жирорастворимые витамины накапливаются в организме, а водорастворимые должны поступать с пищей ежедневно. В летний период особенно важны вода и свежие ягоды, а не синтетические добавки. Главное правило — акцент на натуральное питание и здоровый образ жизни, а любые витаминные комплексы использовать только по назначению специалиста.
162 просмотров