СТОП, тревога! Мир прекрасен, посмотри вокруг! — 25 мая 2026 г. в 12:16:38.949
СТОП, тревога! Мир прекрасен, посмотри вокруг! В группе "Звёздочки" регулярно проводятся занятия, призванные облегчить тревогу у детей. Такие занятия должны быть ПРОСТЫМИ. Лучше всего в этом могут помочь ИГРЫ. 👉Мыльные пузыри Расслабленное дыхание может помочь ребёнку быстрее успокоиться. Когда мы глубоко дышим, активизируется наша парасимпатическая нервная система, это помогает нам быстро привести тело в состояние покоя. Сложно научить ребёнка дышать, особенно тогда, когда он испытывает тревогу. Самый простой способ научить ребёнка глубоко дышать-это пускать с ним мыльные пузыри. Выдувая пузыри, ребёнок делает равномерные вдохи и выдохи, а сам вид пузырей также успокаивает его🤌. ☝ Поощряйте ребёнка каждый раз, когда у него будет получаться.