МБДОУ детский сад N 106 г. Уссурийск Приморского края
Лайфстайл · 28 июня 2026 г.
💧 Водный баланс: почему летом дошкольникам важно пить больше?
💧 Водный баланс: почему летом дошкольникам важно пить больше? Лето — время активных игр и долгих прогулок. В жару детский организм теряет влагу гораздо быстрее, чем взрослый, а чувство жажды у малышей часто «запаздывает». ✨ Почему вода так важна для ребёнка? 📍 Защита от перегрева: вода помогает организму охлаждаться. Это лучшая профилактика теплового удара. 📍 Хорошее настроение: даже небольшое обезвоживание делает ребёнка вялым, капризным и быстро утомляемым. 📍 Работа мозга: чистая вода помогает сохранять внимание и любознательность. Советы воспитателя: ✅ Предлагайте воду каждые 20–30 минут маленькими порциями. Не ждите, пока ребёнок сам попросит пить — он может просто заиграться! ✅ Лучший выбор — простая негазированная вода комнатной температуры. Сладкие соки и газировка только усиливают жажду. ✅ Собираясь в детский сад или на прогулку, обязательно проверяйте наличие личной бутылочки с водой. Пусть лето будет освежающим и здоровым! 🕊🇷🇺 #ПитьевойРежим #ЗдоровьеДетей #СоветыРодителям #ЛетоВДетскомСаду #ЗаботаОДетях #ДетскийСад