С 24 по 30 августа 2026 года Минздрав РФ проводит неделю популяризации активного спорта. — 24 августа 2026 г. в 00:25:57.314
С 24 по 30 августа 2026 года Минздрав РФ проводит неделю популяризации активного спорта. По данным ВОЗ, каждый четвёртый человек в мире недостаточно активен, что является четвёртым по значимости фактором риска смертности (6% всех случаев). Недостаток движения увеличивает риск ишемической болезни сердца на 30%, диабета II типа — на 27%, а рака толстого кишечника и молочной железы — на 21–25%. Для поддержания здоровья необходимо 150–300 минут умеренной или 75–150 минут интенсивной нагрузки в неделю. Чтобы стать активнее: - начинайте утро с зарядки; - ходите пешком по лестнице; - выходите из транспорта на остановку раньше. #ЗОЖ #РодительскоеПросвещение
67 просмотров