Уважаемые родители! — 9 июня 2026 г. в 12:29:01.833
Уважаемые родители! ☀️ Снова наступили летние жаркие деньки, и несут они с собой не только радости и веселье 🎉🌴. Высокая температура 🌡️, прямые солнечные лучи ☀️ и недостаток влаги 💧 могут быть очень опасными, особенно для детей и подростков 👧👦! 📌 Итак, что следует делать в жару: 🌳 Выбираем для прогулок тенистые места, где много свежего воздуха; 👕 Одеваемся легко: футболки с короткими рукавами и шорты из натуральных материалов; 💧 Пьем много воды: соки 🧃 — это, конечно, очень хорошо, но в такую погоду организму нужна именно чистая ВОДА! Поэтому на прогулку обязательно берем питьевую воду 🚰; 🧢 Носим головной убор из лёгкой ткани и светлой расцветки; ⏰ Выбираем для прогулки безопасное время: до 11:00 утра 🌅 и после 16:00 🌇; 🧴 Пользуемся детской солнцезащитной косметикой ☀️. 🌞 Лето — время отдыха и веселья 🎈🏖️! Используем его для того, чтобы как следует отдохнуть, набраться сил 💪 и укрепить здоровье ❤️. 🤗 Берегите себя и своих близких! 🌸💙