Как понять, что у ребенка нехватка витаминов — 21 июля 2026 г. в 15:18:11.750
Как понять, что у ребенка нехватка витаминов 1️⃣Бледность и вялость. Может говорить о дефиците железа или витамина B12. Обратите внимание, если ребенок быстро устает и часто зевает. 2️⃣Сухая кожа и трещины на губах. Нередко это сигнал нехватки витаминов A, E и группы B. 3️⃣Ломкие ногти и волосы. Может не хватать цинка и биотина. Эти вещества отвечают за рост и крепость тканей. 4️⃣Частые простуды. Недостаток витамина C и D ослабляет иммунитет. ☁️ Чтобы точно определить, каких витаминов не хватает, важно не гадать, а сдать анализы.
91 просмотров