Спортивная секция "Лыжные гонки".
Спортивная секция "Лыжные гонки". В связи с тем, что зима ещё не скоро, секционная работа проходит в спортивном зале с использованием специальных упражнений. Упражнения на выносливость( бег 2-4 минуты) Упражнения на силу (отжимания, приседания и т.д) Упражнения на координацию( статические упражнения, различные исходные положения с предметами).
118 просмотров