🗓 Неделя профилактики рака лёгких — с 2 по 8 ноября 2026 года! 🗓
🗓 Неделя профилактики рака лёгких — с 2 по 8 ноября 2026 года! 🗓 Лёгкие — наш главный «двигатель» дыхания, и беречь их важно каждый день. В эту неделю напоминаем: профилактика спасает жизни. 🔥 Главный враг — курение (включая вейпы и кальяны): на него приходится до 95 % случаев рака лёгких. Но есть и другие факторы риска: наследственность, хронические болезни лёгких, вредные условия труда и даже пассивное курение. 🔍 Насторожиться стоит, если: • кашель держится больше 3 недель; • появилась одышка, боль в груди или слабость; • в мокроте есть кровь; • вес уходит без причины; • температура чуть повышена долгое время. При таких симптомах — срочно к врачу! Ранняя диагностика сильно повышает шансы на лечение. 💪 Что поможет защитить лёгкие: ✅ отказаться от табака и алкоголя; ✅ добавить движение — хотя бы 30 минут ходьбы 5 раз в неделю; ✅ есть больше овощей и фруктов; ✅ высыпаться и снижать стресс; ✅ проходить профосмотры и флюорографию. Особенно важно следить за здоровьем тем, кто в группе риска: курильщикам, людям старше 55 лет, работникам вредных производств. #НеделяПрофилактики #ЗдоровьеЛёгких #ПрофилактикаРака #ЗОЖ