16 по 22 марта 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью п... — 18 марта 2026 г. в 11:20:45.812
16 по 22 марта 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Мероприятие организовано в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости, который отмечается 20 марта. Некоторые рекомендации для сохранения здоровья полости рта: Чистить зубы минимум два раза в день: утром после завтрака и вечером. В идеале чистку зубов следует проводить после каждого приёма пищи. Использовать зубную нить после каждого приёма пищи. Она помогает очищать межзубные пространства от остатков еды и предотвращает образование налёта. Отказаться от курения. Табак вызывает заболевания дёсен и ускоряет формирование зубного камня. Следить за питанием. Постараться уменьшить употребление вредных для зубов продуктов, таких как сладости, продукты с высоким содержанием углеводов, газированные напитки и алкоголь. Регулярно посещать стоматолога хотя бы раз в год. Обращаться к специалисту сразу, если заметны белые пятна на зубах. Это часто сигнализирует о начальной стадии кариеса.