Грамотно выстроенный режим дня помогает ребёнку высыпаться, вовремя питаться, больше дв...
Грамотно выстроенный режим дня помогает ребёнку высыпаться, вовремя питаться, больше двигаться и чередовать активность с отдыхом, а значит — чувствовать себя лучше и быть более эффективным. При этом режим не обязательно соблюдать минута в минуту — важнее сам порядок дня и его регулярность: пусть день будет предсказуемым, а ребёнок — спокойным и энергичным!
116 просмотров