Как избежать обморожения: — 17 февраля 2026 г. в 10:10:04.387
Как избежать обморожения: Одевайтесь по принципу «капусты» — каждый предмет одежды создает прослойку воздуха, которая удерживает тепло. Выбирайте свободную и теплую обувь. Обязательно носите шапку, шарф и варежки. Старайтесь сократить время пребывания на открытом воздухе в морозные дни. Избегайте алкоголя. Он увеличивает риск обморожения, так как расширяет кровеносные сосуды и приводит к потере тепла. При обморожении нельзя растирать обмороженные участки кожи снегом. Как вести себя, если скользко Предпочитайте удобную обувь без каблуков. Используйте противоскользящие насадки-ледоступы. Ходите осторожно и не торопитесь. Старайтесь выходить на улицу, когда светло, или выбирайте освещенные участки. Выбирайте маршруты без горок и лестниц. Не держите руки в карманах, так проще удержать равновесие. Пожилым людям не стоит выходить в гололед на улицу.