Новый выпуск родительского всеобуча «Здоровые секретики. Развеиваем мифы о ЗОЖ» — 17 декабря 2025 г. в 15:53:02.173
Новый выпуск родительского всеобуча «Здоровые секретики. Развеиваем мифы о ЗОЖ» Здоровье – это ресурс, который мы ежедневно растрачиваем, часто не заботясь о его пополнении и забывая, ведение здорового образа жизни помогает легко достигать целей, справляться со сложностями и выдерживать высокие нагрузки. Только укрепляя свое здоровье, человек получает возможность жить долго, наполненно и счастливо. Агеева Ольга Викторовна, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, в рамках очередного выпуска родительского всеобуча «Стратегия понимания» подробно остановится на критериях здорового образа жизни, значении правильного питания для профилактики заболеваний, а также обозначит основные факторы риска хронических неинфекционных болезней. Организм нуждается в постоянном источнике энергии, но далеко не вся пища приносит ему пользу. Грамотно составленный рацион с обилием овощей, фруктов, зелени и мясных продуктов обеспечивает организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Ольга Викторовна поделится практическими рекомендациями по рациональному питанию, расскажет о коварстве маркетинговых приемов производителей и предложит примеры полезных и питательных перекусов. Вы узнаете, какие продукты, несмотря на их пользу, могут быть слишком калорийными, а какие вообще лучше исключить из рациона. Уважаемые родители, формирование привычек правильного питания с раннего возраста – это залог здорового будущего. https://vkvideo.ru/video-207171156_456239151?t=10s