Как избежать теплового удара — 15 июля 2026 г. в 19:17:25.037
Как избежать теплового удара 🌞 Уважаемые жители Ростовской области! Лето в Ростовской области традиционно сопровождается высокими температурами. В этот период существует риск перегреться и получить тепловой удар. Симптомы теплового удара: сильная головная боль и сухость во рту; слабость, головокружение и тошнота; учащенный пульс и дыхание; повышенная температура тела. Как избежать теплового удара? используйте крем с солнцезащитным фактором; не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды; носите одежду из натуральных тканей и головные уборы; соблюдайте питьевой режим. Первая помощь при тепловом ударе: перенесите пострадавшего в прохладное место; уложите на спину и обеспечьте доступ свежего воздуха; дайте выпить крепкого чая или холодной воды; положите на голову холодный компресс; в тяжелом случае доставьте пострадавшего к врачу или вызовите скорую. С уважением, Правительство Ростовской области